坐月子吃什么好
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般月子期間應(yīng)該加強營養(yǎng)，以富有營養(yǎng)食物為主，除了不吃辛辣，過硬食物外一般都不要忌口。但須注意產(chǎn)后頭幾天產(chǎn)婦胃腸功能尚末恢復(fù)正常，食物不要過于油膩，以清淡易消化又營養(yǎng)豐富的食物為好?？梢赃m量增加魚，蛋類以及肉類食物，多喝湯水，可以多產(chǎn)奶的。
-
-
病情分析：
坐月子吃含有高蛋白食物，雞蛋，肉類，豆制品，小米等，同時也要搭配新鮮蔬菜水果，促進腸蠕動減輕便秘，也不能吃過于油膩食物，以免影響消化吸收。不管怎樣，還是需要加強營養(yǎng)物質(zhì)，均衡營養(yǎng)，講究飲食衛(wèi)生，促進身體恢復(fù)。同時需要保證充足睡眠，休息好，保持會陰部衛(wèi)生，一個月內(nèi)要禁止性生活。
-
-
為什么月子里不能艾灸
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
坐月子頭痛會留病根嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
月子期間下面癢怎么回事
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
小月子艾灸的最佳時間
李敏 主任醫(yī)師
-
-
月子病只能月子治嗎？
提及月子病，很多人可能會覺得比較陌生，究竟什么才是月子病呢?具體來講，月子病指的... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號