什么食品含維生素d最多
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素d的食物，建議可以多吃一些海產(chǎn)品，蛋黃這樣的食物，動物的內(nèi)臟都可以多吃一些，都可以起到一定的補(bǔ)充的作用，而且如果說缺乏比較嚴(yán)重的情況下，也可以到藥店去選擇一些補(bǔ)充的藥物，效果也是比較好的，同時(shí)要做到飲食的營養(yǎng)全面結(jié)合，葷素搭配好，不要挑食，這個(gè)是非常重要的。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
維生素D主要存在于深海魚、動物肝臟、魚肝油、瘦肉、蛋黃和各種奶制品中，維生素D是一種脂溶性的維生素，所以大部分存在于動物體內(nèi)，植物體內(nèi)幾乎沒有。要經(jīng)常帶孩子到室外活動，紫外線照射時(shí)，能夠促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。維生素D主要是能促進(jìn)鈣的吸收，從而具有補(bǔ)鈣的作用。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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