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腰椎盤脫出如何康復(fù)

病情描述：朋友老是腰疼，去醫(yī)院檢查說是腰間盤突出，腰椎盤脫出如何康復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤脫出需要在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以配合進(jìn)行物理治療，比如超聲波，照射紅外線燈等治療，可以佩戴護(hù)腰來保護(hù)關(guān)節(jié)，平常要注意保養(yǎng)，不要彎腰過多，不要用力過猛，容易導(dǎo)致病情加，如果嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    出現(xiàn)腰椎間盤突出的患者，在日常生活中要避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物，可以通過一些功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，5點(diǎn)支撐法等功能鍛煉，來加強(qiáng)腰部的肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，防止腰椎間盤突出的癥狀加重。假如患者出現(xiàn)明顯的腰痛與下肢放射性疼痛，就要進(jìn)行一些外治療法才能緩解了。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長：對(duì)骨科常見疾病的診治
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