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做月子應(yīng)該吃什么

病情描述：據(jù)說月子坐不好會給女人落下很多病根的，坐好了容顏煥發(fā)，做月子應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在剛生完孩子的前一個星期，應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免吃過于油膩的食物，容易導(dǎo)致乳汁分泌的過急產(chǎn)生乳腺炎的情況，在生完孩子的一個星期之后可以開始適當(dāng)?shù)倪M補，多吃一些高蛋白質(zhì)，高維生素，富含鐵和高鈣的食物來補充營養(yǎng)，也有利于寶寶的生長發(fā)育。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以多吃一些補血效果比較好的食品，也可以多喝一些大骨頭湯或者是雞湯，這樣對于身體的恢復(fù)有比較大的幫助，還能夠保證奶水的質(zhì)量，多吃一些比較新鮮的蔬菜，注意均衡營養(yǎng)的搭配，還需要注意多穿一些衣服做好保暖工作，這樣也能夠預(yù)防感染風(fēng)寒，落下月子病的情況。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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