懷孕了從小不喜歡吃葷怎么進(jìn)補(bǔ)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后不喜歡吃葷菜，吃素菜的話(huà)，就可能會(huì)影響到孩子的健康發(fā)育，當(dāng)然葷菜也不要吃的太多，特別在懷孕的頭三個(gè)月里面，由于體內(nèi)的激素水平變化，早孕反應(yīng)比較厲害，所以就有可能會(huì)出現(xiàn)吃了以后想吐，所以葷素要搭配，少量多餐，一天可以吃5~6餐，這樣有助于消化吸收。
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病情分析：
如果從小就不喜歡吃葷菜，建議可以用一些植物蛋白來(lái)進(jìn)補(bǔ)的。建議在平時(shí)的生活中補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)才可以提高身體的素質(zhì)，改善抵抗力差等癥狀的，其次也可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如使用大棗，紅豆等來(lái)進(jìn)行食療，也可以提高女性的免疫力，在懷孕后注意盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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