腿部抬高睡覺的弊端有哪些
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是這樣睡覺有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，易造成靜脈曲張的血管病的出現(xiàn)，而且它還會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以平時(shí)在睡覺的時(shí)候，腳部盡量不要抬高腳部，抬高之后血液都會(huì)向頭部的方向流淌，這樣會(huì)造成大腦血液堆積或者是血壓升高等情況出現(xiàn)，對(duì)身體是沒有任何好處的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
腿部抬高睡覺的話，可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不流通，但是抬高睡覺有助于瘦腿，這也是真的，平時(shí)可以抬高睡覺，但是要注意控制時(shí)間不能太長，高度也要多加控制，像您目前的情況，如果覺得身體并沒有什么不適癥狀的話，一般不需要特殊的改變，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況是不一樣的，所以出現(xiàn)的弊端也是不相同的。
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