頸椎失穩(wěn)可以自愈嗎
病情描述：我長期看手機電腦導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)，沒有時間去醫(yī)院檢查，頸椎失穩(wěn)可以自愈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
患者由于長期在電腦前工作，導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎失穩(wěn)，很容易引起頸肩疼痛，手臂麻木疼痛，頭暈，頭痛等頸椎病的癥狀，建議患者在日常生活中，要避免長期低頭，同時最好多去打羽毛球，放風(fēng)箏等，來加強頸部的肌肉力量，恢復(fù)脊柱的正常生理曲度，有效的加強脊柱的穩(wěn)定性。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
頸椎失穩(wěn)一般要治愈是比較困難的，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療的，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行運動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，同時配合進行物理治療，比如浮針，照射紅外線燈等治療，平常要注意保養(yǎng)，要保持良好的日常生活姿勢，少做電子產(chǎn)品，可以多做米字操。
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