腸胃不好的人能喝燕麥粥嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好的人一般可以喝燕麥粥，燕麥粥中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，而且含有的膳食纖維比較豐富，通常能夠加快腸胃蠕動，而且還可以促進(jìn)排便。
平時(shí)還要注意腹部保暖，盡量避免吃一些具有刺激性的食物，另外還要保持心情愉悅。日常還要保證三餐定時(shí)定量，盡量避免暴飲暴食。
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