哪些食物含維生素d較多
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果和大部分綠葉蔬菜含有的維生素d比較多，維生素d能夠促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，平時(shí)也可以多帶孩子到戶外曬太陽，也能夠促進(jìn)維生素d的合成，從而促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)也可以多給寶寶吃一些高鈣的食物，比如鯽魚湯，骨頭湯，魚蝦等海產(chǎn)品。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
富含維生素d比較多的時(shí)候，一般來說可以多吃一些魚類的產(chǎn)品，也可以吃一些花生，或者是動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，奶油，蘑菇，包括一些干果，核桃也可以多吃一些，都是比較好的，平時(shí)的時(shí)候要多曬，太陽只要接受足夠的日光就可以合成維生素d，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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