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寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整過來

病情描述：我孩子白天老是睡覺，晚上就一直玩，想請(qǐng)教一下，寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整過來?
醫(yī)生回答 (2)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    白天的時(shí)候盡量不要讓孩子睡覺，比如說孩子要犯困的時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子出去溜達(dá)溜達(dá)，或者是使用一些玩具來轉(zhuǎn)移他的注意力，另外就是盡量減少他白天睡覺的時(shí)間，比如說平時(shí)睡覺需要睡一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，那么在睡到半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，家長(zhǎng)要將孩子叫醒，他睡眠不足晚上就會(huì)慢慢的改過來了。

  • 趙巖
    趙巖 主治醫(yī)師
    沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
    病情分析：

    一般一歲孩子的睡眠時(shí)間要保證在十八個(gè)小時(shí)左右，平時(shí)可以在白天的時(shí)候，做一些孩子比較喜歡的小游戲，兒歌吸引孩子的注意力，引起孩子的精神愉悅，減少睡眠的時(shí)間，在晚上的時(shí)候要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠時(shí)間，避免在睡覺之前給孩子看太多的，手機(jī)，電腦等娛樂產(chǎn)品。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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