脾胃不和消化不好怎么辦
病情描述：年輕的時(shí)候喜歡吃亂七八糟的東西，現(xiàn)在消化不好，脾胃不和消化不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
脾胃不和就會容易引起消化不好，可以采用口服健胃消食的藥物來進(jìn)行用藥，同時(shí)飲食還要規(guī)律，避免暴飲暴食，如果大量進(jìn)食油膩性的食物之后，會容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以采用口服腸道益生菌的藥物來改變腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)?；疾∑陂g要注意多休息。
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級乙等
脾胃不和消化不好多數(shù)是由于暴食暴飲，飲食沒有規(guī)律，喝酒等刺激所造成的。平時(shí)要注意飲食上的調(diào)整，飲食要清淡易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要暴飲暴食，不要吃辛辣，生冷，刺激性的食物。一日三餐要有規(guī)律進(jìn)食，不要熬夜，保持心情舒暢。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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