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扭傷腳踝怎么處理好得快

病情描述：穿高跟鞋不小心扭傷了腳踝，貼了膏藥還是疼，扭傷腳踝怎么處理好得快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    扭傷腳踝以后可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用一些活血類的藥物，這樣有助于病情的緩解，平時一定要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，如果是沒有完全恢復(fù)，以前不建議穿高跟鞋，疼痛感比較嚴(yán)重的話，在受傷后的24小時內(nèi)可以選擇冷敷的方式來緩解，用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

  • 蔣兵營
    蔣兵營 醫(yī)師
    任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    腳扭傷之后應(yīng)該是4小時之內(nèi)最好是選擇用一些外冷敷的辦法來治療，然后過了24小時再用熱敷的辦法同時貼膏藥的時候還應(yīng)該是用一些傷濕止痛膏，而且也可以配合一些按摩的辦法，平時注意制動不要有太過于多的體力勞動，最好是臥床靜養(yǎng)，飲食多吃綠葉蔬菜還有瘦肉。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病如頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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