腦炎后失眠吃什么可以緩解下呢？
病情描述：腦炎后失眠吃什么可以緩解下呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
當人失眠的時候，依靠藥物可以緩解，但只會越來越嚴重。最好的方法就是利用食物的方式來改善失眠的癥狀。我們可以通過吃大棗，晚上睡覺前半小時給自己煮一碗大棗水，不添加其他的任何物質，然后一口喝下去，對于失眠難入睡有很好的幫助。可以吃蘆筍，如果有失眠的癥狀，晚上的時候可以喝萵筍湯來治療，新鮮的萵筍去皮，然后帶皮切成薄片加水一大碗加入適量的鹽，在睡前飲下，對于治療失眠有很大的效果。此外，可以吃葵花籽，晚上的時候睡不著可以吃葵花籽，葵花籽吃多了不長胖，而且吃多了會讓自己的腮幫子累，累了自然而然就可以入眠了。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
患有腦炎以后出現失眠考慮還是神經衰弱引起的癥狀，也不能排除有腦炎后遺癥引起的失眠，可以根據病情及時的口服藥物對癥治療，大多數情況下腦炎失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥或者谷維素片輔助治療，也可以口服中成藥刺五加顆?；蛘呓∧X補腎丸。
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