做愛后失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
性生活后如果有失眠的情況，考慮是性生活過程過度興奮，神經(jīng)的興奮性會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，所以性愛之后，就會(huì)出現(xiàn)難以入眠的現(xiàn)象。也有可能是由于本身睡眠質(zhì)量并不是很好的，所以在性生活過后，精神也過度興奮，才會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。
可以選擇在前半夜進(jìn)行性生活。
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