月子里膝蓋涼怎么補(bǔ)救
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，女性因?yàn)樯a(chǎn)體力消耗過(guò)大，在月子的時(shí)候身體虛弱，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)發(fā)涼的癥狀，這種情況需要及時(shí)保暖，可以做下膝關(guān)節(jié)的熱敷治療，以及按摩治療，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善臨床癥狀，如果做完月子以后，患者還有這樣的臨床表現(xiàn)，最好堅(jiān)持康復(fù)運(yùn)動(dòng)，是能夠慢慢得到改善的。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以用熱水袋熱敷，每晚用溫水泡腳，適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，如果是膝蓋特別涼的情況下，也可以采取電烤的方式，要嚴(yán)格調(diào)整好時(shí)間，避免被燙傷，平時(shí)要對(duì)膝蓋做好保暖，飲食吃的清淡溫和，有營(yíng)養(yǎng)一些，但要做到少鹽少糖，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，有助于身體恢復(fù)。
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