乳糖不耐受媽媽忌口什么東西
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
針對于哺乳期,發(fā)現(xiàn)寶寶乳糖不耐受,還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇清淡飲食就可以避免使用一些脂肪含量,膽固醇含量較高的食物,同時還需要注意適當(dāng)?shù)慕o寶寶多喝水,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌或者媽咪愛就能夠有效緩解,平時還需要注意觀察是否出現(xiàn)腹脹腹瀉等現(xiàn)象發(fā)生。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
母親不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不吃油膩的食物,不吃奶油、餅干、蛋糕、牛奶等含乳糖比較多的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,多吃一些有營養(yǎng)的糖類,例如骨頭湯、蔬菜湯等,既可以促進(jìn)乳汁的分泌,又能提高乳汁的質(zhì)量,并且要適當(dāng)?shù)慕o寶寶多喝一些水。
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