吃什么預(yù)防中風(fēng)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，預(yù)防中風(fēng)平時(shí)需要規(guī)律生活，主要是管住嘴邁開腿，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)慢跑步散步，打打太極拳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，平時(shí)需要戒辛辣油膩食物海鮮生冷硬食物，多吃蔬菜水果粗纖維食物清淡飲食比如圓蔥芹菜等都有軟化血管作用，規(guī)律生活愉快心情避免熬夜，保持良好心情，平時(shí)還需要控制好血壓血脂血糖，定時(shí)去附近醫(yī)院化驗(yàn)檢查，在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥調(diào)理
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武忠程 醫(yī)師
平遙縣中都醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議你參考以下：
高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。 控制并減少短暫性腦血管缺血，是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)統(tǒng)治療。 重視中風(fēng)的先兆征象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。 消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等，應(yīng)自我控制和避免。 飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙，少酒，每日飲酒不應(yīng)超過100毫升（白酒）。定期有針對(duì)性地檢查血糖和血脂。
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怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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預(yù)防中風(fēng)按摩哪里
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎樣預(yù)防中風(fēng)前兆
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃什么預(yù)防癌癥
侯立城 主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防中風(fēng)和腦梗
秦敏 主任中醫(yī)師
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防止中風(fēng)注意什么
周香雪 副主任醫(yī)師
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
預(yù)防中風(fēng)吃什么藥
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中風(fēng)吃什么水果
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
預(yù)防腫瘤吃什么
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- 秦敏 主任中醫(yī)師 針灸康復(fù)科
怎樣預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中風(fēng)吃什么好
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
小中風(fēng)吃什么藥
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中風(fēng)吃什么好？預(yù)防中風(fēng)應(yīng)注意這幾方面
中風(fēng)一般在老年人之中比較常見，像老年癡呆一樣，都是一種很讓人害怕的疾病。重度中風(fēng)... 詳細(xì)?
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輕度中風(fēng)吃什么藥
中風(fēng)分為外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，是由感覺外邪（風(fēng)邪）致病因素，內(nèi)風(fēng)是一種內(nèi)病證，又稱腦卒中，... 詳細(xì)?
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中風(fēng)癥狀與如何預(yù)防中風(fēng)
中風(fēng)由多種原因?qū)е履X血管受損，局部或整體性腦組織損傷而引起。而根據(jù)不同程度的中風(fēng)... 詳細(xì)?
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中風(fēng)吃什么好？日常主食和各類食物可多吃什么？
吃是一門博大精深的課程，對(duì)于患者來說，吃更是一點(diǎn)都不能馬虎的，懂... 詳細(xì)?
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吃什么預(yù)防胃癌
胃癌主要是指發(fā)生在胃上皮粘膜的惡性腫瘤，導(dǎo)致胃癌的原因主要是飲食不規(guī)律以及不健康... 詳細(xì)?
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