滑旱冰容易腎虛嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，滑旱冰是不會(huì)導(dǎo)致腎虛的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，練練氣功，打打太極拳，去健身房運(yùn)動(dòng)，游泳等都有助于腎虛的恢復(fù)。如果平時(shí)有腎虛也需要根據(jù)，病情癥狀，舌苔，脈象，在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證調(diào)理。平時(shí)可以多吃山藥，枸杞，核桃，黑米，黑豆等一些補(bǔ)腎的食物，食療調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，滑旱冰是不容易腎虛的，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跑步運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)，滑旱冰，游泳，練練太極拳等等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)有助于腎虛。平時(shí)如果有腎虛的癥狀，建議您可以去附近醫(yī)院中醫(yī)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證后對(duì)癥調(diào)理。平時(shí)需要規(guī)律生活均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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