晚上失眠是怎么回事？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
導致失眠的原因有很多，可能是白天過于興奮，或者心情焦慮，生活有壓力的原因所致，還可能是神經(jīng)衰弱，這需要分析自己的失眠原因，服用一些補腦，修復神經(jīng)的藥物來治療，治療期間，要放松自己的身心，不要有太大的壓力，心情開朗，避免勞累過度，經(jīng)常到戶外做運動。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
您所說的這種情況，應考慮是由神經(jīng)衰弱導致的，常見精神緊張，想事情過多引起。建議可服用朱砂安神丸，安神補腦液，谷維素等藥物治療效果較好。應注意休息，避免過度勞累，避免白天睡覺。避免精神緊張，避免心情焦慮。避免睡覺前想事情。多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。加強體育鍛煉，增強體質。
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