失眠睡不著覺怎么辦
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠睡不著覺可以服用安眠的藥物幫助睡眠,也可以選擇溫養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。失眠睡不著覺有可能是神經(jīng)衰弱造成的,或者是精神壓力大造成的??梢栽谒X前聽一些舒緩的音樂,放松心情,有助于睡眠,也可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠提高人體的免疫能力也有助于睡眠。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
心情不好,情緒低落,有抑郁癥的這個情況會直接影響到睡眠的狀況,所以說會出現(xiàn)睡眠的這個情況,那么要想改變的話,就必須要積極的治療抑郁癥嚴(yán)重的時候不僅會影響到睡眠的質(zhì)量而且還會影響到正常的生活甚至長期的情緒低落還會有。自殺的這種情況發(fā)生,所以說積極的治療抑郁癥。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?