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一周歲寶寶每天食譜

病情描述：孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿一周歲了，想要給他整理一個(gè)健康食譜，一周歲寶寶每天食譜是怎樣的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一周歲寶寶食譜如下：早餐，南瓜粥，山藥粥，西紅柿雞蛋面，奶粉，小籠包，水煮蛋，蒸雞蛋羹，小饅頭等。午餐，米飯，花卷，牛奶饅頭，豆沙包，冬瓜丸子湯，清蒸魚，肉末豆腐，各種爛菜等。晚餐，小米粥，肝泥粥，鮮蝦粥，菠菜鮮蝦面，黑米粥，蘋果粥，小餛飩等。

  • 楊國
    楊國 醫(yī)師
    菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    孩子的成長(zhǎng)速度是很快的，成長(zhǎng)的過程中需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)多吃一些水果蔬菜和肉類就可以從中補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要讓孩子出現(xiàn)挑食的行為習(xí)慣，平時(shí)引導(dǎo)孩子多鍛煉身體，有利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加身體抵抗力。減少孩子吃一些燒烤類的食物，避免受到細(xì)菌感染。

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周冬 副主任醫(yī)師

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