兒童膳食配餐食譜
病情描述：我孫子五歲了，一直都是我在帶著他，想要問一下，兒童膳食配餐食譜是怎么樣的？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
兒童食譜有很多，比如水煮蛋，因為雞蛋中含有很高的蛋白質(zhì)，可以促進孩子生長發(fā)育，增強兒童免疫力，還可以給孩子全麥面包，全麥面包里面有碳水化合物，能補充身體所需要的能量，還可以給孩子做水煮西蘭花，水煮肉片，一定要注意孩子營養(yǎng)均衡，蔬菜水果肉類都是孩子必不可缺少的食物。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孩子的飲食還是比較重要的，孩子的飲食一定要合理。而且也要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，每天一定讓孩子多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦，牛肉，羊肉等食物，因為這些食物的營養(yǎng)成分比較高，對于孩子的身體增長也是很有好處的，而且每天也要讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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