吃胡蘿卜能降膽固醇嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
針對于膽固醇偏高患者在日常生活中還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當?shù)倪x擇多吃胡蘿卜，能夠有效的補充維生素，增加食物中的維生素含量和粗纖維含量，平時在日常生活中還需要適當?shù)亩喑源旨Z，避免暴飲暴食，避免使用一些膽固醇含量較高的食物，包括蛋黃肉類，動物脂肪以及各種動物內臟等等，適當?shù)倪x擇增加運動量。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
如果在社區(qū)體檢的時候發(fā)現(xiàn)膽固醇比較高的話，那么說明可能有一定的遺傳因素，當然也不排除跟后期的飲食以及缺乏運動有一定的關系，因此首先要注意低脂飲食，如果身體比較肥胖的話要進行減肥，平時多注意進行體育鍛煉，多吃一些清淡的蔬菜，三個月以后再次到醫(yī)院進行檢查，如果仍然偏高，那么需要進行藥物治療。
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