懷孕一個(gè)多月吃什么好
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病情分析：
懷孕一個(gè)多月應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。要多吃綠葉蔬菜和富含各種維生素的果蔬，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，鐵和蛋白質(zhì)也必不可少，如瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟等，懷孕前三個(gè)月，容易受到內(nèi)外因素的干擾，容易發(fā)育異常，要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。建議少喝茶，咖啡之類的飲品。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
在飲食方面是沒(méi)有什么特殊的禁忌的，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及身體的狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)整的，也是不必要太忌口的，注意飲食清淡就可以，不要吃過(guò)于油膩，油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外要做到少吃多餐，可以吃一些饅頭餅干，粗糧之類的食物是容易吸收的，是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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