坐火車(chē)腳腫怎么辦
病情描述：因?yàn)槌霾畹男枰?jīng)常做火車(chē)，但是坐火車(chē)會(huì)腳腫，坐火車(chē)腳腫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐火車(chē)腳腫主要的原因考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐有可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流不暢，有可能會(huì)引起腳腫的，這種情況一般是多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)以后癥狀可以改善，目前不用過(guò)于擔(dān)心，最主要的還是避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，如果坐的時(shí)間長(zhǎng)了可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如果持續(xù)不能緩解，需要及時(shí)檢查。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
坐火車(chē)腳腫，主要是坐著長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不好。出現(xiàn)這種情況，多按摩一下腿部，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，腳腫也會(huì)消退。建議在空間允許的情況下，在火車(chē)上來(lái)回走動(dòng)幾圈，不要保持一個(gè)姿勢(shì)。其實(shí)坐火車(chē)的時(shí)候不要穿緊身的衣服和鞋子，不要吃太咸的食物。
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