腳拉傷怎么快速恢復(fù)
病情描述：運動會還有一周就要開始了，可是時運不濟，腳拉傷怎么快速恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
腳部拉傷以后大概都需要一個5~7天左右的恢復(fù)期，沒有什么特別有效的辦法，可以快速快速恢復(fù)，平時一定要注意休息，盡量不要做劇烈的運動，可以適當?shù)倪x擇一些活血類的藥物來促進病情的緩解，飲食上盡量多補充一些維生素，在沒有完全愈合以前盡量不要長時間走路。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腳部拉傷以后沒有什么特別有效的辦法，可以快速恢復(fù)，平時一定要注意休息，可以選擇使用一些活血類的藥物，在每天晚上休息的時候使用熱水泡泡腳，這樣可以促進受傷的部位血液循環(huán)也有助于病情的治療，休息的時候抬高患肢，這樣也可以促進血液的流動，一定不要做劇烈的運動。
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