預(yù)防近視眼的方法都有什么呢
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先就要控制玩手機(jī)的時(shí)間，減少對(duì)眼部的刺激。要保證正確的坐姿，避免過于近距離的看東西。多帶孩子去室外活動(dòng)，多眺望下遠(yuǎn)方，看下綠色植物，使眼部肌肉得到放松，緩解眼疲勞，可有效地預(yù)防近視眼的形成。定期的進(jìn)行視力檢測(cè)，如果度數(shù)高于100度，就要佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
可以讓孩子去玩手機(jī)，但是不建議一次性玩的太長(zhǎng)，可以控制孩子每次玩手機(jī)的時(shí)間在20分鐘左右，然后去讓孩子去眺望一下遠(yuǎn)處緩解一下眼部疲勞的癥狀。孩子除了玩手機(jī)以外，也可以培養(yǎng)一下別的興趣愛好，去幫孩子報(bào)一些其他的興趣班，這樣的話就可以有效的避免他長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品。
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