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睡不著覺是怎么回事

病情描述：我母親按理說過了更年期，不會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，可是這一個(gè)月老是失眠，睡不著覺是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    引起失眠的原因是比較多的，不只是更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠問題，像是你母親進(jìn)入老年階段，在老年階段也會(huì)出現(xiàn)身體的不適應(yīng)，以及心理上的安全感下降，情緒煩惱等，所以也會(huì)引發(fā)睡眠問題，應(yīng)該嘗試多陪伴一下母親，并且多和母親做一下溝通，幫助母親調(diào)節(jié)一下情緒，另外就是可以讓母親吃點(diǎn)安神的中藥調(diào)理一下。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠的原因是比較多的，除了更年期以外也要考慮，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的睡眠質(zhì)量也會(huì)越來越少，所以說在白天的時(shí)候也是要多鍛煉身體，少睡覺，在晚上的時(shí)候睡覺前喝上一杯熱牛奶都可以起到一定的幫助睡眠的作用，而且也不要有過大的壓力，一些煩心的事情盡量讓老人少知道。

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林燕
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四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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