10歲兒童睡覺不踏實(shí)
病情描述：我的兒子都已經(jīng)十歲了，但是他睡覺根本不踏實(shí)，請(qǐng)問10歲兒童睡覺不踏實(shí)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮很有可能是缺鈣引起的，孩子缺鈣的話就會(huì)導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)，而且對(duì)于整體的生長發(fā)育也會(huì)有很大的影響，可以帶孩子去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查，如果孩子缺鈣的話，一定要引起重視，盡早的給孩子補(bǔ)鈣，可以給孩子喝碳酸鈣比較好吸收，飲食方面也要注意葷素搭配。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子睡不踏實(shí)的情況考慮是白天的活動(dòng)量過大的原因或是有缺鈣的原因引起的，可以補(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行調(diào)理，增加全面的營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好，如牛奶，瘦肉，蝦，骨頭湯等，另外也是要注意休息好，保持良好的心情，有充足的睡眠，這也是有利于孩子健康的成長。
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