大腿后側(cè)拉傷怎么辦
病情描述：昨天去練舞室練舞的時候動作太大，好像把大腿后側(cè)拉傷了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先一定要注意休息，不要再做任何運(yùn)動，以免引起二次傷害，要盡量的臥床休息，再受傷24小時之內(nèi)可以采取冰敷的方式，來消腫鎮(zhèn)痛，在24小時之后可以采取熱敷的方式，讓血液流通順暢，修復(fù)損傷的肌肉，另外，可以到醫(yī)院拿一些活血化瘀的噴霧，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對拉傷部位進(jìn)行按摩。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
應(yīng)該注意休息，不要在繼續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免造成二次傷害，然后可以在24小時之內(nèi)拉傷處進(jìn)行冰敷來消腫止痛，在24小時之后可以對受傷處進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀，如果拉傷癥狀較為嚴(yán)重，建議到醫(yī)院去拍片檢查，避免韌帶損傷，恢復(fù)不良留下后遺癥。
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