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睡覺睡到半夜的時(shí)候總是醒這是為什么

病情描述：睡到半夜的時(shí)候，就會(huì)被噩夢(mèng)給驚醒了，之后就睡不著了，睡覺睡到半夜的時(shí)候總是醒這是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠淺，導(dǎo)致的，所以建議患者平時(shí)多做一些老年人的運(yùn)動(dòng)，比如說，廣場(chǎng)舞，太極拳等。即鍛煉了身體，又可以很好的增加體力消耗，增加晚上的睡眠質(zhì)量，另外患者還要及時(shí)排除各種引發(fā)做夢(mèng)的誘因，比如說，白天看太多的恐怖性質(zhì)的電視，或者電影等，可有效緩解癥狀。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    睡到半夜總是醒來，有可能是出現(xiàn)了失眠癥，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，確定是否有高血壓，或者是腦血管病增加腦供血以及改善睡眠質(zhì)量非常重要，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥物來改善，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，可以通過口服阿克蘇來進(jìn)行治療，同時(shí)注意不要暴飲暴食，睡前需要少吃。

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