怎么按摩腿部
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕肚子比較大小腿經(jīng)常抽筋,考慮是血液循環(huán)不好,缺鈣引起的情況,可以用手順時(shí)針和逆時(shí)針按摩腿部,促進(jìn)血液循環(huán),多吃一些含鈣高的食物和水果或者去醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果缺鈣比較嚴(yán)重,可以口服鈣片進(jìn)行緩解,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)血液循環(huán),多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
這種情況,有可能是孕婦缺鈣引起的,可以適量的在飲食上補(bǔ)充鈣,多喝一些牛奶,適量的戶外運(yùn)動鍛煉可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。懷孕期間,營養(yǎng)又均衡,多吃些水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,還可以多吃些蛋類,肉類,以保證孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)充足??梢杂檬州p輕的按摩腿部,可以促進(jìn)血液循環(huán)?;蛘呖梢蕴Ц唠p腿,讓雙腿騰空。
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腿部肌肉萎縮怎么治療
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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腿部過敏紅腫發(fā)癢怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
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腿部吸脂減肥有副作用嗎
祁敏 副主任醫(yī)師
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腿部靜脈曲張?jiān)趺锤纳?/strong>
李小金 主任護(hù)師
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怎么按摩腿部緩解疲勞?緩解腿部疲勞有妙招
進(jìn)行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式,有些人在周末放假的時(shí)候都會約上好... 詳細(xì)?