含有維生素d的水果和蔬菜包括哪些
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
還有維生素d的蔬菜和水果有很多，比如蘋(píng)果，雪梨，火龍果，橙子，石榴，柚子，菠菜，花菜，西紅柿，芹菜，青椒，胡蘿卜，土豆等，這里都含有氛圍豐富的維生素d,而且蔬菜和水果中還含有大量豐富的氨基酸和維生素，經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果，能夠快速的補(bǔ)充人體所缺少的維生素。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
像一些蘋(píng)果，雪梨，火龍果，柚子，橙子，石榴，甘蔗，葡萄，菠菜，花菜，西紅柿，芹菜，青椒，胡蘿卜，土豆等，里面都含有大量的維生素d。要注意水果是比較生冷的，不要吃的太多，否則的話就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，蔬菜最好選擇清淡的烹飪方式，更容易吸收里面的維生素。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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