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先吃鈣還是先吃維生素d

病情描述:孩子每天除了吃鈣片還需要補(bǔ)充維生素D,先吃鈣還是先吃維生素d?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    是可以一起吃的,兩者在一起吃的話會有很好的效果。因?yàn)榫S生素d可以促進(jìn)鈣的吸收,在寶寶生長發(fā)育茂盛的時候就會缺鈣,所以要及時的補(bǔ)充鈣質(zhì)來維持身體的健康發(fā)育,而維生素d可以幫助鈣的吸收。還可以給孩子多吃一些含鈣高的食物,比如牛肉,菠菜,蘑菇等。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    先吃維生素d或者是先吃鈣都是可以的,這個并沒有什么太大的影響,但是如果說孩子有缺乏的情況下,還是要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充,才能夠保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分,孩子所需的各種成分比較多,所以說在日常的飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,少吃一些零食和甜食。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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