哺乳期能吃核桃嗎
病情描述：我老婆很喜歡吃核桃，想要咨詢一下醫(yī)生，哺乳期能吃核桃嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間是可以吃核桃的呀，因為核桃里面含有很高的維生素以及微量元素，如果是長時間吃核桃的話，那么那么對產(chǎn)婦和對嬰兒都是很有好處的，所以如果是產(chǎn)婦很喜歡吃核桃的話，那么在平常的生活中是可以多吃的，而且平常的時候產(chǎn)婦也是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
哺乳期當(dāng)然可以吃核桃，核桃的營養(yǎng)相對是比較豐富的，它對頭發(fā)生長，對腦部發(fā)育都有好處，還起到潤腸通便的作用，但是每次吃核桃不要吃得太多，不然有可能會導(dǎo)致腹痛，腹瀉不消化等一系列的癥狀，每次可以吃4~5個核桃，相對比較合適，產(chǎn)婦吃核桃，也有助于寶寶的健康發(fā)育。
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