哺乳期需要補充營養(yǎng)嗎
病情描述：婆婆一直在家里嘮叨說哺乳期要多吃多喝湯，哺乳期需要補充營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是需要補充營養(yǎng)的，尤其是要多吃一些含蛋白質比較豐富的食物，可以適當?shù)暮纫恍a魚湯，骨頭湯，蔬菜湯等，既能夠促進乳汁的分泌，又能夠提高乳汁的質量，而且新生兒是一生中生長發(fā)育最旺盛的階段，需要大量的鈣，所以要多吃一些含鈣比較豐富的食物，滿足寶寶的需求。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
哺乳期間是需要加強營養(yǎng)的，有利于改善奶水的質量，如果營養(yǎng)不充足，會影響到胎兒的正常發(fā)育，建議你多吃一些高蛋白含量和高維生素含量豐富的食物，如雞湯，魚湯，排骨湯，以及新鮮的蔬菜等，還要多吃一些含鐵高的食物，如雞蛋黃，紅棗，黑木耳等，期間注意不要受涼。
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