怎樣改變梨形身材
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這個是不太好改變的，通過長期的一些體育鍛煉，局部的鍛煉，有可能會得到一些改善，因為每個人的身材特征都是不同的，有遺傳的，也有一些不良的生活習(xí)慣所造成的，所以說要看具體的原因再進(jìn)行一些相關(guān)的改善，但是要保持一個樂觀的心態(tài)，首先要知道身體健康才是最重要的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身材是不太好進(jìn)行改變的，特別是這種類型身材可能和遺傳的因素有著一定的關(guān)系，建議平時的時候可以進(jìn)行一些局部的減肥操，局部的鍛煉，長期的堅持也能夠達(dá)到比較好的效果，堅持鍛煉身體，不僅可以起到減肥的作用，還能夠提高身體素質(zhì)，飲食當(dāng)中更是要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好。
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