梨形身材該怎么減肥？
病情描述：醫(yī)生你好，我是梨形身材，下身特別胖，但是上半身還好，因為是梨形身材，所以穿衣服特別受到限制。我想問一下醫(yī)生，梨形身材該怎么減肥呢？感覺好難減肥。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，梨形身材，我們可以選擇運動減肥，盡量選擇去健身房做一些體育鍛煉，這樣的話，對于減肥也是比較有幫助的。適當(dāng)?shù)娜缓笠部梢蕴恍p肥操來進行減肥。平時一定要控制飲食飲食，少吃一些油膩煎炸的食物，希望我的回答可以幫助到你。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你這種類型的身材，主要是下肢的肌肉以及脂肪含量比較多。平時是要注意飲食，減少體內(nèi)的脂肪含量，而且要進行增肌鍛煉提高基礎(chǔ)代謝，保持比較好的身材。你可以在局部做針灸，埋線減肥，或者配合中藥調(diào)理減肥。而且要多做有氧運動以及控制飲食。
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