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腰椎術(shù)后一個(gè)半月該怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述：一個(gè)半月前剛做了腰椎手術(shù)，醫(yī)生說(shuō)我現(xiàn)在需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，該怎么運(yùn)動(dòng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一個(gè)半月前做了腰椎手術(shù)，目前可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，對(duì)于腰椎手術(shù)治療以后也需要注意適當(dāng)?shù)纳⒉?，通過(guò)有效的功能鍛煉，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，腰椎手術(shù)以后有可能會(huì)出現(xiàn)局部的麻木或者是壓迫神經(jīng)的癥狀，可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，最好是通過(guò)散步的方式，不要做其他劇烈活動(dòng)。

  • 吳麗麗
    吳麗麗 住院醫(yī)師
    九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎手術(shù)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以到網(wǎng)上搜索一些訓(xùn)練的方法，另外也可以活動(dòng)一下腰部，用手按摩或者是進(jìn)行一些活動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)都是可以的，一定要注意保證充足的休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要讓患病的部位受到二次損傷，在日常生活中保證充足的睡眠。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

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