什么鈣片適合14歲兒童
病情描述：孩子偏矮也瘦弱，醫(yī)生建議多補(bǔ)充一些鈣，什么鈣片適合14歲兒童？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可能是缺鋅缺鈣導(dǎo)致的，最好還是化驗(yàn)一下微量元素，看看缺乏的具體程度，然后來進(jìn)行補(bǔ)充，可以補(bǔ)充一些碳酸鈣容易吸收，平時多進(jìn)行一些體育鍛煉，曬太陽的同時也能夠促進(jìn)鈣的吸收，飲食上多吃一些含鈣高含鋅高的食物瘦肉，動物的肝臟，蝦仁的等，建議不要挑食。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
14歲的兒童正是生長發(fā)育的高峰期，身體需要多種營養(yǎng)素，如果缺鈣的話會影響骨骼的發(fā)育，可以補(bǔ)充碳酸鈣，也可補(bǔ)充葡萄糖酸鈣，每天也要多吃含鈣豐富的食物，比如骨頭湯，牛奶，蝦皮，豆制品，菠菜，海帶，生蠔等。讓孩子多鍛煉身體，增強(qiáng)食欲，也要多曬太陽。
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