兒童飲食營(yíng)養(yǎng)搭配
病情描述：我小時(shí)候個(gè)子就比較低，我不想我兒子這樣，兒童飲食營(yíng)養(yǎng)搭配怎么樣最合理？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童飲食營(yíng)養(yǎng)搭配的合理化，這個(gè)要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，不要挑食，要少吃一些零食甜食這樣的食物，而且孩子的身高和多方面因素有一定的關(guān)系，和遺傳有著一定的關(guān)系，和飲食的營(yíng)養(yǎng)全面有著一定的關(guān)系，所以說還是要科學(xué)合理的在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
首先要讓孩子，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，不能有挑食的壞毛病，還要注意孩子，消化吸收能力的調(diào)整，要以少量多餐，以及易消化為主，避免積食，影響腸胃功能，要做到飲食全面添加，每天都要葷素搭配，還要配合維生素，豐富的水果，以及堅(jiān)果仁、海產(chǎn)品的攝入，要合理膳食。
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