興奮過(guò)度睡不著覺(jué)我是否太任性了呢
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
過(guò)度的興奮，睡不著覺(jué)的這個(gè)情況，一般來(lái)說(shuō)可能是因?yàn)橐恍┦虑榈脑蛩斐傻?，有時(shí)候有一些比較高興的事情可能會(huì)讓自己異常的興奮激動(dòng)，所以說(shuō)會(huì)導(dǎo)致自己的睡眠方面出現(xiàn)一些問(wèn)題，也有可能是因?yàn)槠渌囊恍﹩?wèn)題的原因所造成的，最好調(diào)整一下自己的狀態(tài)，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，調(diào)整一下自己的情緒，不要過(guò)于激動(dòng)。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
偶爾出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象也是正常的，可能與其白天的事物和環(huán)境以及飲食方面有關(guān)系，如喝咖啡，喝綠茶過(guò)多以及看刺激性影視資料，電影等而影響或是超過(guò)日常睡眠習(xí)慣的時(shí)間后才開始入睡的影響，注意觀察自己，晚飯以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如球類，跑步，練瑜伽，游泳，養(yǎng)成按時(shí)入睡的習(xí)慣，在11:00之前就要上床。
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晚上老睡不著覺(jué)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺(jué)是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)看什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺(jué)眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺(jué)指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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