春天適合兒童吃的菜
病情描述：醫(yī)生你好，現(xiàn)在是春天了，我想給寶寶吃長高的菜，請問春天適合兒童吃的菜?
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
寶寶身高發(fā)育的菜，例如可以服用雞蛋，魚蝦，魚肉，魚泥等，包括豆腐之類的，在蔬菜方面可以服用富含有新鮮維生素的西紅柿啊之類的。同時也可以多吃一些白菜。白菜中含有的鈣質(zhì)是非常多的，包括青菜，經(jīng)常性的服用，可以促進孩子的身高的發(fā)育。平時還是要適當?shù)臅駮裉?，促進鈣的吸收。
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胡剛 主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
青菜一類的都可以，沒有什么特別禁忌的，就要看孩子喜歡吃什么了，春天是萬物生長的季節(jié)，蔬菜也都新鮮，可以給孩子吃些含鈣和含有維生素成分高的食物，肉類，魚類，豆類，奶類以及一些蔬菜等食物，要注意的是營養(yǎng)要均衡，合理飲食，葷素搭配，適量的多吃些水果，
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