經(jīng)期吃酒釀蛋好嗎
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王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間最好不要食用酒釀蛋，因為酒釀蛋中含有酒精，因此具有一定的活血作用。 月經(jīng)期間吃酒釀蛋會導致月經(jīng)量增加，嚴重時會導致貧血。 月經(jīng)期間的飲食避免辛辣食物，生冷食物，多吃營養(yǎng)豐富的肉，蛋和牛奶，確保每天攝入新鮮蔬菜和水果，保持溫暖，避免受涼，休息，熬夜，確保充足的睡眠，以及保持心情愉快。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
月經(jīng)期間吃酒釀蛋，有利于補血補氣，營養(yǎng)價值非常的豐富，其中含有豐富的鐵，沒有什么不良的反應，可以吃，期間少吃過于寒涼和刺激性的食物，如冷飲，西瓜，香蕉，哈密瓜等食物，要多喝溫開水，注意腹部的保暖，不要過于劇烈的運動，內(nèi)褲要寬松透氣，每天進行更換。
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