懷孕能運(yùn)動(dòng)么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間可以根據(jù)身體的情況來運(yùn)動(dòng)的，如果受孕前有喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在懷孕期間也可以堅(jiān)持的，但是先不要有大的壓力，注意算一下預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。如果身體的情況比較差或者有先兆流產(chǎn)的癥狀，建議暫停運(yùn)動(dòng)，需要在家積極休息和保胎，注意安全，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕可以運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)是有限制性的，一般懷孕以后，不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如劇烈的跑步或者是跳躍，同時(shí)對(duì)于游泳也不建議，一般這個(gè)階段可以采取散步的方式，也可以練簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，因?yàn)閼言幸院蟠蠖嘤捎谧訉m增大，過度的活動(dòng)，也可能會(huì)增加意外的發(fā)生。
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