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月子里燕窩一周吃幾次

病情描述：坐月子期間家人買了燕窩想給我補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不知道應(yīng)該吃幾次，月子里燕窩一周吃幾次？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后一周可以開(kāi)始吃燕窩，剛開(kāi)始不要吃的過(guò)多，一周吃一次可以，產(chǎn)后兩周之后可以每周吃兩到三次，不要過(guò)于滋補(bǔ)，以免身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。燕窩可以起到能使產(chǎn)婦恢復(fù)體力，可以使受損的皮膚能修復(fù)好，促進(jìn)睡眠，并且還含有豐富的膠原蛋白能起到促進(jìn)乳汁分泌等作用，對(duì)與產(chǎn)后恢復(fù)起到很好作用。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    在坐月子期間的話是可以吃燕窩的，一個(gè)星期吃兩次是就好了，也不要吃得過(guò)多，吃的太多會(huì)引起身體其他的不適癥狀，而且吃的太多還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同時(shí)還需要注意其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要只依賴于一種食品，要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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