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腰間盤膨出做什么運(yùn)動(dòng)好

病情描述:腰間盤膨出做什么運(yùn)動(dòng)好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰間盤膨出可以選擇飛燕式鍛煉以及5點(diǎn)支撐法,還可以通過(guò)睡硬板床或者是針灸方式進(jìn)行治療。必要情況下還可以通過(guò)按摩以及理療烤電方式,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助疼痛癥狀得到減輕。

    如果腰椎間盤膨出比較嚴(yán)重時(shí),則需要通過(guò)消炎止痛藥物治療,在治療過(guò)程中需要多休息,避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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