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皮膚黑的人吃什么東西可以變白

病情描述：我有一個朋友，她的皮膚很黑，他想問一下皮膚黑的人吃什么東西可以變白呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人的表皮基層細胞間是有分布的黑色素細胞，主要取決于黑色素組織細胞合成的黑色素的能力。平時飲食應(yīng)少吃含有酪氨酸的食物，可以多吃一些維生素c含量以及維生素e含量多的食物，并且避免曬太陽，有外出時應(yīng)做好防護措施。食物對皮膚影響極大，平時飲食中可以多吃西紅柿，獼猴桃，草莓等。

  • 陳浩
    陳浩 醫(yī)師
    新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以吃一些新鮮的蔬果，蛋白含量高的食品，一些vc比較高的食物。皮膚黑要看造成皮膚黑的原因是屬于先天的還是后天的。先天的可以在運動睡眠和飲食方面著手，平日多喝水，加強運動，注意防暴曬，多攝入有抗氧化能力的食品。可以適當?shù)挠靡恍┠軌蛎腊缀妥o膚的化妝品。

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張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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