高血壓產婦月子餐食譜
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議可以在飲食上多吃一些富含膳食纖維的粗糧，也可以多吃一些低脂牛奶等食物。并且控制鈉鹽的攝入量，要少吃一些腌制類的食品和比較咸的食物。同時還應該需要避免吃得太油膩，比如吃凍肥肉，或者是大補類的湯等。這樣能夠有效的保持血壓的穩(wěn)定，避免血壓升高。
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病情分析：
如果血壓比較高的話，還是在醫(yī)生的指導下服用降壓的藥物來控制血壓，一定不要吃的太咸，低鹽低脂、清淡飲食，忌辛辣油膩生冷食物，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果，如：瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、豆制品，菠菜、西紅柿、黃瓜、山藥、土豆等，定期到醫(yī)院就診，監(jiān)測血壓，以指導用藥。
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