燉燕窩可以放蜂蜜嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
燉燕窩的時候可以適當?shù)姆乓稽c蜂蜜調味,也可以放冰糖。 燕窩的營養(yǎng)非常的豐富,還有多種維生素,礦物質和蛋白質,還有膠原蛋白,可以清除體內的垃圾,抗輻射,美白皮膚抗衰老,還可以預防中老年人的一些心血管疾病,特別適合在懷孕期間的女性,可以促進胎兒的生長發(fā)育,預防出現(xiàn)畸形。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
在燉燕窩的時候是可以放蜂蜜的,燕窩是低密度營養(yǎng)是蜂蜜里面含有的糖分比較高,兩者在一起會起到很好的效果,而且燕窩具有護膚養(yǎng)顏,可以使皮膚變得更加的潔白,也能減少細紋,在放蜂蜜的時候一定要注意,不能吃太多的蜂蜜,蜂蜜里面的糖分也比較的多,很容易引起血糖增高。
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